Il nostro peso corporeo rappresenta l’espressione tangibile del “bilancio energetico” tra entrate e uscite caloriche.
L’energia viene introdotta con gli alimenti ed è utilizzata dal corpo durante l’attività fisica ma anche durante il riposo, per mantenere in funzione i suoi organi.
Se si introduce meno energia di quanta se ne consuma, il corpo utilizza le sue riserve di grasso per far fronte alle richieste energetiche e questo potrebbe dare origine a carenze alimentari o all’insorgere di patologie.
In caso di alimentazione non corretta in cui venga introdotto meno energia di quanto necessaria, è opportuno rivolgersi ad un Medico Nutrizionista che effettuerà prescrizioni di diete personalizzate, corrette ed equilibrate, secondo le necessità cliniche del singolo paziente.